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Bewegungsstunde für Körper und Geist erfreut sich großer Nachfrage

17.09.2012

Hannover – An jedem ersten Mittwoch im Monat bietet Maja-Luise Zeddies eine Gymnastikstunde unter dem Motto „Bewegung für Körper und Geist“ im DANA Pflegeheim Fridastraße an. Die Heilpraktikerin für Physiotherapie erklärt den neugierigen Bewohnern gern, wie wichtig Anspannung sowie Entspannung für die Muskeln und Gelenke ist.

Ihre Einheiten beginnt die Heilpraktikerin mit lockeren Übungen für Hände, Arme und Beine, diese werden dann mit verschiedenen Bällen und kleinen Handgeräten fortgesetzt. Bei den Übungen, die aus verschiedenen Bewegungsformen wie Chigong, Tai Chi und progressiver Muskelentspannung kommen, ist es wichtig, diese bewusst wahrzunehmen und zu spüren.

Maja-Luise Zeddies ist bei den Senioren mit ihrer herzlichen Art sehr beliebt und ihre Gymnastikstunden erfreuen sich einer großen Nachfrage. Daher gehören die Gymnastikstunden seit dem vergangenen Jahr zum festen monatlichen Programm des DANA Pflegeheims Fridastraße.